Mužská sexuálna aktivita už dlho nie je len funkciou plodenia, ale aj koreňom pohody rodinného života. Aké jedlo je najužitočnejšie pre potenciu, dostupné a účinné? Každý človek v určitom okamihu svojho života bude musieť čeliť tomuto problému. V tomto článku vám povieme o potravinách, ktoré majú priamy vplyv na mužskú potenciu.
Produkty, ktoré zvyšujú potenciu u mužov
Britský vedec Dr. Malcolm Carruthers vo svojom výskume zistil, že pridávanie určitých potravín do dennej stravy zvyšuje hladinu testosterónu. Koniec koncov, práve v ňom sa skrýva tajomstvo sexuálnej sily.
Morské plody
Ustrice sú obohatené o zinok a obsahujú aj dopamín, ktorý následne zvyšuje libido, čo má priaznivý vplyv na sexuálne funkcie. Tiež užitočné pre potenciu a akékoľvek iné morské plody. Zaraďte ich do svojho jedálnička a výsledky uvidíte veľmi rýchlo.
Ovocie a zelenina
Banány, pomaranče a paradajky sú obohatené o kyselinu listovú, ktorá dodáva telu energiu. Samostatne stojí za to zdôrazniť červené hrozno. Čínski vedci zistili, že jeho pokožka má pozitívny vplyv na schopnosť tela produkovať spermie. Avokádo obsahuje zdravé tuky, ktoré čistia cievy penisu.
Medzinárodné centrum pre výskum impotencie tiež zistilo, že 47 % subjektov dokázalo zvýšiť mužskú silu pitím jedného pohára šťavy z granátového jablka denne.
Vplyv mlieka a mliečnych výrobkov na potenciu
Mlieko obsahuje celý rad užitočných vitamínov, aminokyselín, tukov, bielkovín a sacharidov. Dokáže nahradiť plnohodnotnú stravu, veď nie nadarmo je prvou potravinou každého človeka mlieko. Bude ľahké vysvetliť vplyv mlieka na potenciu.
Určité stopové prvky a vitamíny sú kľúčom k stabilnej a silnej potencii. Nedostatok týchto látok v tele vedie k impotencii. V zložení mlieka v požadovanom množstve sú všetky potrebné látky. Hovoríme o prírodnom a čerstvom mlieku, ktoré v regáloch supermarketov takmer nenájdete. Dva poháre čerstvého kravského mlieka denne stačia.
Pre väčšinu ľudí v modernom svete bude takmer nemožné získať tento produkt každý deň, takže mliečne výrobky, ako je tvaroh, kyslá smotana, syr a smotana, sa stanú cenovo dostupnejšou, ale nie menej užitočnou možnosťou.
Mäso a potencia
Vedci už dávno dokázali, že vegetariáni častejšie trpia impotenciou ako ľudia, ktorí jedia mäso. Živočíšne tuky, ktoré sa nachádzajú v mäse, sa priamo podieľajú na tvorbe mužských hormónov. Muž potrebuje bielkoviny na tvorbu spermií. Nie je žiadnym tajomstvom, že mäso je hlavným zdrojom bielkovín.
Aj pri mäse si však treba dávať pozor a dodržiavať mieru. Na pozadí mnohých druhov mäsa majú hovädzie, králičie a zverina najpozitívnejší vplyv na potenciu.
Olivový olej a jeho prínos pre zdravie mužov
Olivový olej je najzdravší rastlinný tuk. Jeho účinky na potenciu sú známe už po stáročia. Nie nadarmo sú v krajinách, kde rastú olivovníky, muži menej náchylní na sexuálne problémy. Sú povestní svojím vášnivým temperamentom. Olivový olej obsahuje veľké množstvo vitamínu E a ďalších vitamínov. Zlepšuje hormonálne pozadie, aktivuje produkciu testosterónu.
Na čerstvé použitie, ako je šalátový dresing, je najlepšia odroda Extra Virgin. Na vyprážanie je lepší olivový olej alebo cenovo dostupnejší olivový olej z výliskov. Dá sa použiť aj ako marináda alebo omáčka.
Pre čo najpriaznivejší účinok na potenciu odporúčajú odborníci na výživu nahradiť všetky zdroje rastlinných tukov olivovým olejom.
Výhody cesnaku a cibule pre potenciu
Jedenie cesnaku a cibule bolo široko používané v rituáloch lásky národov Indie. Oba tieto produkty sú považované za výborný nástroj na udržanie mužskej sexuality. Obsahujú obrovské množstvo vitamínov, minerálov a éterických olejov. Vďaka tomu sa krv v tele skvapalňuje, čím sa zlepšuje prekrvenie pohlavných orgánov.
Cesnak podporuje vazodilatáciu, zlepšuje a normalizuje krvný obeh, zatiaľ čo cibuľa stimuluje krvný obeh v panvovej oblasti, čím sa posilňujú cievy a erekcia zostáva dlhšie pevná. Taktiež cibuľa je pomerne silné afrodiziakum, takže jej konzumácia priaznivo ovplyvní sexuálnu túžbu.
Treba si však uvedomiť, že pravidelnú konzumáciu cesnaku a o to viac liečbu ním nezvládne každý. Neodporúča sa používať na liečbu ľudí so zápalom žalúdka, ochorením obličiek, žalúdočnými vredmi, ako aj ochoreniami pečene a dvanástnika.
Korenie na zvýšenie potencie
Mnohé z korenín sú afrodiziaká. Ich pálivá vôňa a chuť vzrušujú nervový systém, zvyšujú krvný obeh a potenciu, čo vedie k neodolateľnej sexuálnej túžbe. Najlepšie koreniny na potenciu sú: zázvor, šafran, čučoriedka, škorica, koriander a rasca.
Nie je možné si predstaviť zoznam korenín na zvýšenie potencie bezzázvor. Zvyšuje rýchlosť metabolizmu v tele a je tiež výborným liekom na aterosklerózu, vďaka ktorej sa zlepšuje erekcia.
Šafranzlepšuje krvný obeh, čo vedie k vzniku a posilneniu erekcie. Pridajte k večeri trochu šafranu a nezabudnuteľnú noc lásky máte zaručenú.
Barberrymá výrazný vplyv na potenciu, aktiváciu nervového systému a očistu organizmu od toxínov.
Škoricazlepšuje krvný obeh a môže spôsobiť erekciu. Toto korenie je dostupné aj pre ľudí s cukrovkou.
koriander, ktorý má dvojaké použitie, ako olej alebo ako korenie, má schopnosť spôsobiť sexuálne vzrušenie.
Použiterascavedie k obohateniu krvi kyslíkom, čo zvyšuje jej cirkuláciu a je kľúčom k dobrej potencii.
Dnes ste sa dozvedeli, že niektoré potraviny môžu mať významný vplyv na mužskú potenciu. Na záver dodávam, že len kombinácia používania týchto produktov v potravinách môže viesť k zvýšeniu potencie.