Nie je žiadnym tajomstvom, že zlé návyky neprinášajú zdravotné výhody, ale iba ubližujú. Fajčenie sa mylne považuje za najmenej nebezpečný zvyk, ale nie je to tak.
Koniec koncov, tabakový dym nepriaznivo ovplyvňuje absolútne všetky systémy a orgány ľudského tela. A, samozrejme, je narušené aj zdravie mužov. Ako fajčenie ovplyvňuje potenciu u mužov? Na túto otázku odpovie tento článok.
Účinky tabakového dymu na krvné cievy
Fajčenie a potencia sú nezlučiteľné veci. Je to spôsobené poškodením krvného obehu vrátane pohlavných orgánov.
Kyslík je najdôležitejšou zložkou životnej činnosti každej bunky ľudského tela. Červené krvinky sú zodpovedné za dodávanie kyslíka.
Takže počas každého dychu v pľúcach sú erytrocyty pľúcneho obehu nasýtené molekulami kyslíka.
Pri ďalšom údere srdca sú nasýtené červené krvinky poslané do systémového obehu a prenášajú kyslík do celého tela s arteriálnym prietokom krvi.
Potom, čo sa krvinky (erytrocyty) vzdali kyslíka, odoberú z buniek oxid uhličitý a venóznym prúdom sa vrátia späť do srdca.
Červené krvinky sú opäť presmerované do malého (pľúcneho) obehu a v pľúcach sa uvoľňujú z oxidu uhličitého, ktorý sa vylučuje výdychom.
Rovnaký proces sa vyskytuje pri fajčení, ale namiesto kyslíka nesú erytrocyty molekuly tabakového dymu nasýtené látkami škodlivými pre telo:
- oxid uhoľnatý;
- acetaldehyd;
- nikotín;
- hydrazín;
- amoniak;
- benzén;
- acetón;
- oxidy dusíka;
- formaldehyd;
- akroleín;
- 2-nitropropán;
- Kyanovodík a asi 4700 ďalších chemických toxických zlúčenín v rôznych pomeroch.
Nikotín je látka, ktorá vedie k závislosti a rozvoju závislosti od fajčenia.
Toxické látky z tabaku ovplyvňujú aj obehový systém.
Výrobky na fajčenie teda ovplyvňujú ukladanie cholesterolu v cievach, vyvolávajú hustotu krvi, to znamená, že sa zvyšuje riziko trombózy.
Fajčenie výrazne sťahuje krvné cievy, čo znižuje prietok krvi do malých ciev a kapilár v celom tele.
Takéto procesy ovplyvňujú celé telo a sú príčinou vývoja takýchto chorôb a patológií:
- Mozog (fajčenie spôsobuje bolesti hlavy, podráždenosť, nespavosť, rakovinu mozgu, mŕtvice);
- Gastrointestinálny trakt (porušenie funkcie trávenia, porucha chuti do jedla, ťažká črevná porucha - hnačka, gastritída, peptický vred);
- Zrak (zhoršená zraková ostrosť, amblyopia (tabak), šedý zákal);
- Ovplyvňuje ostrosť sluchu - strata sluchu;
- Zuby (žltý plak, strata zubov, ochorenie ďasien);
- Doštičky na nechty so žltým odtieňom;
- Koža (tmavé kruhy pod očami, sivastý tón pleti, skoré vrásky, pigmentácia kože);
- Kardiovaskulárny systém (hypertenzia, ischémia, srdcový infarkt, závažné poškodenie a stenčenie stien krvných ciev, edém, kŕčové žily, gangréna);
- Kombinácia fajčenia a potencie sa prejavuje takými patologickými procesmi, ako je impotencia, slabá pohyblivosť spermií. U žien patológia tehotenstva, vývoj plodu, pracovná aktivita.
Po prečítaní tohto zoznamu by ste mali premýšľať o tom, či je cigareta hodná rizika vzniku takýchto následkov.
Ako fajčenie ovplyvňuje potenciu?
Ovplyvňuje fajčenie potenciu? Impotencia u fajčiarov je spojená práve s poškodením ciev, ktoré zásobujú penis krvou.
Okrem toho sa proces zhoršovania stavu krvných ciev pozoruje aj u začínajúcich fajčiarov a pri pasívnom fajčení (častá prítomnosť v zafajčených miestnostiach).
Tiež útlak endokrinného systému ovplyvňuje zdravotný stav mužov. Počas toxického záchvatu (fajčenie) sa telo dostane do núdzového režimu.
Funkcie endokrinných žliaz sú presmerované na ochranu imunitného systému a iných systémov človeka. Ale produkcii testosterónu (tajomstvo, ktoré produkuje prostata) už chýba energia a sila.
Vplyv fajčenia na potenciu závisí od dĺžky fajčenia a počtu vyfajčených cigariet, no aj jedna cigareta ovplyvňuje erektilnú aktivitu a znižuje ju o 20 %. Pomerne často sa fajčenie kombinuje s častým používaním alkoholických nápojov, každodenným stresom.
A dočasnú impotenciu možno pripísať nervóznej práci, prepracovaniu, ale nie fajčeniu. Samozrejme, stres a alkoholické nápoje tiež ovplyvňujú mužskú silu, ale fajčenie nie je to posledné. Prestať fajčiť môže časom vrátiť normálnu erekciu.
Štatistické údaje
Ako fajčenie ovplyvňuje potenciu? Podľa štatistík má zo 120 000 opýtaných mužov v strednom veku (28-52 rokov) dočasné alebo trvalé problémy s erekciou (impotencia). Zároveň len 15 % mužov (impotentných) si uvedomilo vzťah – fajčenie a potencia u mužov.
Znížená hladina testosterónu brzdí sexuálnu túžbu, „libido" je znížené takmer na nulu. Tento problém by mal priviesť muža k myšlienke zistiť príčinu poškodenia potencie.
A jednou z hlavných príčin erektilnej dysfunkcie je vplyv fajčenia. Fajčenie 1 krabičky cigariet denne teda vedie v 60% prípadov k mužskej impotencii.
Fajčenie a impotencia spolu priamo súvisia. Ale spolu s erektilnou funkciou je narušená aj funkcia reprodukčná, čiže fajčenie zhoršuje kvalitu spermií. Podľa štatistík u 75% fajčiacich mužov so skúsenosťami nie sú spermie schopné oplodniť ženské vajíčko.
Liečba závislosti od tabaku
Negatívny vplyv fajčenia na potenciu u mužov si vyžaduje prijatie opatrení na zastavenie fajčenia a obnovenie erektilnej funkcie.
Na to, aby sa fajčiar s pôsobivým zážitkom zbavil závislosti na nikotíne, chýba vôľa a abstinenčný syndróm sa prejavuje výrazným zhoršením zdravotného stavu.
Príznaky abstinencie od nikotínu sú:
- Zvýšená chuť do jedla;
- Podráždenosť;
- Neschopnosť sústrediť sa (pozornosť je rozptýlená myšlienkou na cigaretu);
- úzkosť;
- Zlá nálada.
Liečba tejto závislosti by mala mať integrovaný prístup, ktorý kombinuje elimináciu psychologických a fyzických zložiek.
Psychologický faktor závislosti od nikotínu odstraňuje hypnoterapia, psychoterapia, reflexná terapia, lieky. V procese liečby klesá túžba po fajčení.
Reflexná terapia - akupunktúra na aktívnych bodoch sa môže pochváliť veľkou obľubou a dobrými výsledkami.
Táto metóda môže výrazne znížiť úroveň závislosti, ako aj eliminovať abstinenčné príznaky nikotínu.
Závislosť od tabaku sa považuje za silnejšiu ako závislosť od alkoholu alebo drog. 60 % fajčiarov mužov potrebuje odbornú pomoc. Len 5 % dlhodobých fajčiarov úspešne a úplne prestane fajčiť bez vonkajšej pomoci.
Pred výberom liečebnej metódy je potrebné diagnostikovať zdravotný stav fajčiara a závažnosť závislosti na nikotíne. Závažnosť závislosti sa určuje pomocou niektorých psychologických testov, napríklad dotazníka Karla Fagerströma (Švédsko).
Zjednodušená forma dotazníka pozostáva z troch otázok:
- Koľko cigariet sa vyfajčí za deň?
- Ako dlho trvá vyfajčenie prvej cigarety?
- Existuje silné nutkanie fajčiť alebo sú prítomné abstinenčné príznaky?
Tieto údaje stačia na zistenie skutočného stavu muža a na výber spôsobu jeho liečby.
Fajčiari sa najčastejšie pokúšajú zabudnúť na fajčiarsku prestávku tým, že ju nahradia občerstvením. V tomto prípade musíte sledovať obsah kalórií, aby ste nezískali nadváhu.
Odporúča sa dodržiavať diétu podľa princípu oddelenej výživy - v malých porciách, ale často.
Takýmto spôsobom stravovania môžete aj časom nahradiť fajčiarske prestávky. Dobre pomáhajú mäty a lízanky a tiež nikotínová náplasť.
Záver
Po zanechaní zlých návykov, vrátane fajčenia, sa telo začne čistiť od nikotínu po dvoch hodinách, na 2-3 deň z alveol vychádza tabakový sediment so spútom, obehový systém už dodáva telu kyslík a nie spaľovanie tabaku. Produkty. Túžba po nikotíne ustúpi do mesiaca.
Spolu s obnovením štruktúry stien krvných ciev sa zlepšuje krvný obeh všetkých orgánov a systémov vrátane penisu, čo znamená, že odvykanie od fajčenia pomáha normalizovať potenciu a kvalitu spermií.
Preto stojí za to prinútiť sa opustiť túto závislosť a kvalitatívne zlepšiť svoj životný štýl.
Podľa vyjadrení bývalých fajčiarov je prestať fajčiť ťažké, ale možné. Ak do šiestich mesiacov fajčiar opäť nezačal fajčiť, potom tento čas stačí na úplné prečistenie tela a postupné obnovenie všetkých funkčných schopností.